3 công thức chế biến trứng giúp “cò hương” lên cân thần tốc

tháng 9 26, 2019 Add Comment

Với những thánh gầy đang muốn cải thiện cân nặng, trứng gà là một trong những lựa chọn tuyệt vời không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chứa nhiều protein, lipit, gluxit, các vitamin... rất tốt cho sức khỏe.
Để giúp người gầy tăng cân thần tốc với trứng gà có rất nhiều công thức. Dưới đây là 4 công thức chế biến trứng  mà các thánh "cò hương" có thể tham khảo để thay đổi thực đơn mỗi ngày cho thêm phần phong phú hơn nhé!


1. Bánh trứng mật ong



Bánh trứng mật ong luôn được mệnh danh là món ăn vặt tốt nên được thêm vào thực đơn tăng cân cho người gầy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:



- 1 nhánh gừng.
- 2 quả trứng gà ta.
- 2 thìa mật ong.


Cách thực hiện:



- Đầu tiên, đánh đều lòng đỏ trứng gà sau đó cho mật ong vào. 
- Gừng đem cạo sạch vỏ, rửa sạch và thái thành sợi hoặc có thể vắt lấy nước. Sau đó cho vào hỗn hợp mật ong và lòng đỏ trứng đã đánh đều như trên.


- Trộn cho hỗn hợp thật đều sau đó đem đi chưng cách thủy sẽ tạo thành món bánh trứng mật ong thơm ngon, bổ dưỡng.

2. Soda sữa trứng gà



Soda sữa trứng gà cũng được xếp vào danh sách một trong những thức uống bổ dưỡng rất tốt cho người gầy, người thiếu chất nhẹ cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Trứng gà.
- Sữa đặc (hoặc sử dụng sữa tươi có đường).
- Soda.

Cách thực hiện:



  • Đầu tiên, cho một ít sữa đặc có đường (hoặc sữa tươi có đường) vào ly lớn.
  •  Đập 1 quả trứng gà và gạn lấy phần lòng đỏ sau đó cho vào ly sữa. Đánh đều sữa và lòng đỏ trứng.
  • Tiếp đến, khui 1 lon soda rót từ từ vào hỗn hợp trứng sữa, khuấy nhẹ. Cho đá vào nếu như bạn là người thích uống lạnh rồi thưởng thức ngay để tận hưởng hết cảm giác thơm ngon, béo ngậy.
Lưu ý:  Nên uống liền sau khi pha chế, đừng để lâu vì trứng gà sẽ có vị tanh rất khó uống hơn.

Dùng trứng gà nguyên quả



3 quả trứng gà sẽ cung cấp cho bạn 20g protein, 15g chất béo, 1.5g carbohydrate và nhiều dưỡng chất khác giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Bổ sung 3 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp các thánh "cò hương" tăng cân như ý.


Bạn có thể luộc, hấp, ốp la, hay chiên… để thay đổi khẩu vị mỗi ngày. Đối với những bạn đang tập gym, ăn 3 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp tăng lượng testosterone rất có lợi cho cơ bắp. Đồng thời, trứng còn giúp giảm lượng cholesterol - một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch.


Lưu ý: Để cơ thể hấp thu hết chất dinh dưỡng từ trứng, nên chọn trứng gà so nuôi, không dùng trứng gà công nghiệp. Mỗi tuần chỉ nên dùng các thức uống này 2 lần, nếu như lạm dụng trứng gà sẽ phản tác dụng đấy nhé!

Bí quyết tăng cân hiệu quả 

Hàng ngày có vô số người tìm cách để giảm cân, tuy nhiên cũng có không ít người khổ sở với cân nặng không bao giờ tăng của mình. Đôi khi việc tăng cân còn khó gấp nhiều lần giảm cân, vì thế, hãy thử các bí quyết giúp tăng cân thần tốc với các công thức từ trứng gà hay ho mà rẻ tiền như trên. Bạn cần lưu ý, một chế độ ăn uống với đầy đủ các chất dinh dưỡng cùng lối sống lành mạnh và khoa học chưa đủ để có thể giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả. Lúc này, bạn hãy tìm đến với sự trợ giúp của thuốc tăng cân. Viên uống tăng cân Tamino chính là đòn bẩy giúp người gầy tăng cân một cách an toàn, hiệu quả với 5 cơ chế tác động sâu từ bên trong.

Công dụng của Tamino

- Kích thích ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, giảm căng thẳng sau một thời gian ngắn sử dụng.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm chứng kém tiêu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và quá trình tiêu hóa, giúp cho cơ thể hấp thụ tối đa.
- Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố để giảm tình trạng nóng trong, giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. 
- Tăng cường sức hấp thu của đường ruột.
-Xây dựng và phát triển hệ cơ, giúp hệ cơ bắp phát triển nảy nở. Nam giới dễ dàng sở hữu những múi cơ săn chắc. Nữ giới tăng cân nhưng không hề tích mỡ.
- Tổng hợp chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người gầy.


Nếu bạn cần tư vấn về vấn đề dinh dưỡng cũng như mong muốn có thể cải thiện cân nặng, đừng ngần ngại nhấc điện thoại lên và gọi theo số Hotline: 0902 52 52 43 – 0903 151594  (luôn có chuyên viên để hỗ trợ cho bạn).


Viên uống tăng cân Tamino là một sản phẩm của công ty Dược phẩm Sanora được Kentado phân phối độc quyền toàn quốc
SĐK: 6484/2018/ĐKSP
Địa chỉ: Tòa nhà Royal Building, Số 225 Nguyễn Xí , P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Điện thoại: 0903 15 15 94/ 0902 52 52 43

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

5 cách giảm cân hiệu quả cùng saffron

tháng 6 19, 2019 Add Comment
Saffron giúp làm lượng mỡ thừa có trong cơ thể và mỡ thừa bao quanh nội tạng. Lợi ích này của Saffron giúp ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch, gan, dạ dày…
Không phải tất cả những người sử dụng Saffron đều bị giảm cân. Đối với những người có thể trạng gầy, Saffron giúp tăng cường hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn. Nhờ vào đó, cân bằng lại quá trình tiêu hóa, hấp thu vitamin tốt hơn, tăng cường sức khỏe và hồi phục thể chất. Cùng Khỏe 24h tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Uống Saffron với nước ấm

 

Pha Saffron với nước ấm uống như trà hàng ngày là cách phổ biến và rất dễ thực hiện. Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị mất ngủ, điều hòa tim mạch, cân bằng đường huyết… thì Saffron còn giúp giảm cân rất hiệu quả.
Bạn cho vào cốc nước ấm vài ba sợi Saffron, chờ cho sợi tan màu và sử dụng. Có thể pha với 1-2 lít nước rồi cho vào bình mang đi làm, đi học hoặc đi chơi để làm nước uống giải khát. Cứ duy trì uống Saffron đều đặn, cơ thể sẽ đào thải lượng chất độc hại ra ngoài cơ thể và làm giảm cân một cách khỏe mạnh.

Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong

 

Với cách uống này thì bạn pha một cốc Saffron với nước ấm, sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều. Uống Saffron mật ong giúp tăng cường năng lượng, hạn chế những cơn thèm ăn xuất hiện trong ngày.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Bạn cho vài sợi Saffron vào cốc sữa ấm và đợi khoảng 10 phút cho nhụy hoa nghệ tây tan ra và có thể thưởng thức ngay. Nên uống sữa Saffron sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trẻ em cũng có thể sử dụng sữa Saffron thay vì những loại sữa thông thường, giúp tăng cường trí nhớ, học tập hiệu quả hơn.

Uống saffron với hoa hồng

Bạn cho 2 – 3 bông hoa hồng khô và sợi Saffron vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tinh chất có trong hoa hồng và Saffron dễ dàng lan tỏa. Có thể sử dụng nước uống này với một vài viên đá, uống lạnh.
Thức uống này vừa giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc vất vả.

Sử dụng Saffron với sữa chua, nước hoa quả

Trộn đều sữa chua (lưu ý nên chọn sữa chua không đường) với vài sợi Saffron cho tan màu là có thể dùng được. Đối với những món sinh tố, sau khi xay nhuyễn, chỉ cần cho vài sợi Saffron khuấy đều là dùng được.
Ngoài những cách sử dụng Saffron giúp giảm cân trên, bạn có thể sử dụng kết hợp Saffron với nhiều loại trái cây khác nhau, hoặc có thể chế biến thành nhiều loại thức uống để thay đổi khẩu vị. Cách sử dụng Saffron để làm gia vị thức ăn cũng tăng cương hiệu quả giảm cân. Lưu ý khi sử dụng không nên cho đường hoặc các loại gia vị chất béo.

 Mua sản phẩm nhụy hoa nghệ tây tốt nhất ở đâu?

Đến với KachiSaffron bạn luôn và chỉ có duy nhất một sản phẩm nhụy hoa nghệ tây cao cấp nhất - Negin Saffron giúp cho bạn an tâm chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình. Với xu hương làm đẹp tự nhiên. KachiSaffron tự tin với tiêu chí. Phải khỏe- Phải Đẹp - Phải Hạnh phúc cho hàng triệu phụ nữ Việt Nam.
Ghé thăm website : https://kachisaffron.com/ 
Rinh về những sản phẩm tốt nhất cho giảm cân và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhé.