Kinh nguyệt không đều

Khí Hư Bất Thường

viêm nhiễm phụ khoa

Bài Viết Mới Nhất

Cách tính ngày rụng trứng để mang thai hiệu quả cho chị em phụ nữ

tháng 2 05, 2021 Add Comment
Hướng dẫn cách tính ngày rụng trứng để thụ thai an toàn dựa vào chu kỳ kinh nguyệt được xem như là biện pháp đơn giản và thường thấy nhất.

Hiện tượng rụng trứng là quá trình khi trứng của người trưởng thành được phóng thích khỏi buồng trứng. lí do là do sự kích thích của một loại nội tiết tố do chính cơ thể người phụ nữ sản xuất ra. Trứng sẽ đi xuống vòi trứng tiếp đó tiến tới tử cung để gặp “tinh binh”. Cách tính ngày rụng trứng là một biện pháp để chị em phụ nữ tính toán tỉ lệ thụ thai cũng như phòng tránh thai an toàn và hiệu quả.

Một số dấu hiệu của cơ thể sự cảnh báo trứng rụng

Dấu hiệu của rụng trứng là khác biệt ở mỗi chị em phụ nữ. Có nhóm người có dấu hiệu rất điển hình, số khác thì không. mặt khác, lúc rụng trứng của mỗi người cũng có khả năng khác nhau. Có nhóm người chu kỳ rụng trứng diễn ra tương đối chính xác thời điểm xảy ra vào cùng một ngày của chu kỳ mỗi tháng, trong lúc số khác lại có ngày trứng rụng điều chỉnh mỗi tháng. vì vậy, các biểu hiện của sự trứng rụng sau đây cũng xảy ra ở mức độ khác biệt trên mỗi cơ thể người phụ nữ:

  • Dịch tiết ở cổ tử cung tựa như lòng trắng xuất hiện báo hiệu bạn đang ở gần hoặc đang trong lúc trứng rụng
  • Nhiệt độ cơ thể đến gần thời điểm trứng rụng có thể giảm đôi chút rồi tăng thêm thời điểm trứng rụng. Sự tăng cường nhiệt độ dấu hiệu cho thấy hiện tượng rụng trứng vừa diễn ra.
  • Đau nhẹ ở vùng hạ vị kéo dài từ vài phút đến vài giờ
  • Ngực đầy đặn và căng cứng hơn. Vú mẫn cảm hơn
  • Khứu giác mẫn cảm với mùi vị hoặc thị lực đẩy mạnh
  • Bụng đầy hơi
  • Gia tăng hứng thú tình dục
  • Một số trường hợp xuất hiện đốm máu nhẹ

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

Bình thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài trung bình khoảng tầm 28 ngày, và ngày trứng rụng sẽ rơi vào ngày thứ 14 tính từ ngày ban đầu của kỳ kinh gần nhất.

Nếu vòng kinh dài hơn hoặc ngắn hơn 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ được tính bằng cộng thêm hoặc trừ đi số ngày dao động đó

Cách tính ngày trứng rụng là: Ngày trứng rụng = Số ngày của một chu kì kinh nguyệt – 14

Tỉ dụ, nếu như chu kỳ của bạn kéo dài 31 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 17 tính từ ngày ban đầu của chu kỳ kinh gần nhất vừa diễn ra. không khác gì, vòng kinh của bạn là 25 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 11 tính từ ngày đầu tiên của những ngày kinh nguyệt cuối.

Ngày dễ thụ thai nhất là ngày rụng trứng. tuy vậy, do trứng có thể sinh tồn đến một ngày còn “tinh binh” khả năng tồn tại đến 5 ngày, bởi vì thế, thời gian dễ thụ thai khả năng kéo dài 5 – 6 ngày. khả năng đậu thai sẽ bắt đầu tăng vào ngày thứ 10, rồi đạt đỉnh vào ngày thứ 14, giảm dần trong 1-2 ngày tiếp đó.

Ngược lại, nếu như không muốn thụ thai, bạn nên tránh hoạt động tình dục hoặc phải sử dụng biện pháp phòng tránh thai lúc hoạt động tình dục vào những ngày này.

Cách tính ngày rụng trứng bị tác động bởi một số nhân tố

Muốn xác định chuẩn xác thời gian trứng rụng tuy không khó, nhưng mà lại dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Trứng có khả năng rụng sớm hoặc muộn hơn dự kiến do các lý do sau đây:

  • Chu kỳ kinh

Những ngày kinh nguyệt đều đặn hay không chính là dấu hiệu mức độ đều đặn của sự trứng rụng và hoạt động nội tiết.Vì thế, việc ghi chép lại hiện tượng kinh nguyệt rất cần thiết đối với mọi người nữ.

  • Tình trạng sức khỏe

Việc rụng trứng sẽ diễn ra bình thường trong trường hợp cơ thể bạn nữ tuyệt đối khỏe mạnh.Tuy nhiên, trứng có khả năng rụng muộn hơn nếu bạn bị ốm và phải dùng thuốc antibiotic.

  • Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt lành mạnh, nề nếp sinh hoạt, nghỉ ngơi, lao động… đúng giờ, khoa học sẽ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và đồng nghĩa với việc trứng sẽ rụng theo đúng tiến trình. ngược lại, nếu như phụ nữ thường xuyên thức khuya, nhận thấy mệt mỏi, không có thời gian nghỉ ngơi… sẽ khiến cho việc trứng rụng bị đảo lộn.Thậm chí, trứng có thể không rụng trong một số ngày cơ thể bạn quá nhận thấy mệt mỏi.

  • Tình trạng tâm trạng

Tất cả cảm xúc vui, buồn,sợ hãi, lo lắng, hạnh phúc… đều ảnh hưởng đến hormon.Mà hầu hết quá trình chín và rụng của trứng lại tố lại bị chi phối bởi nội tiết. Chính vì thế, nếu muốn có chu kỳ trứng rụng đều đặn, chị em hãy nỗ lực thay đổi tâm lý. Hãy sống vui vẻ và thoải mái để tinh thần luôn tốt và gạt sự lo lắng, buồn phiền sang một bên.

  • Chế độ ăn uống

Nếu như phụ nữ có mộtchế độ chế độ ăn uống đủ chấtcho cơ thể mình thì chắc chắn bộ phận sinh dục của bạn sẽ hoạt động bình thường, dẫn tới cho hiệu quả là trứng có thể rụng đúng ngày. trái lại, nếu như thực đơn không hợp lý, bạn có khả năng gặp phải trạng thái rụng trứng khác thường gây ra trở ngại cho việc tính ngày đậu thai, phòng tránh thai hay những kế hoạch trong cuộc sống của bạn.

  • Cảm xúc lúc chuyện ấy

Trong trường hợp vợ chồng lâu ngày mới gặp nhau, hoặc trong thời điểm chuyện vợ chồng mà người vợ đạt ham muốn tuyệt đỉnh, lúc đó co bóp của tử cung và buồng trứng sẽ làm tăng áp lực ở ngoài nang Graff bởi vì thế làm vỡ nang, giải phóng trứng khiến cho trứng có thể rụng đột xuất, sớm hơn một số ngày so với qui luật.

  • Rèn luyện

Nếu thói quen vận động đều đặn và chơi một vài môn thể dục vừa sức hoàn toàn tốt cho cơ thể hay việc rụng trứng thì những bài tập quá sức hay bài tập trở lại sau một thời gian lâu dài nghỉ ngơi lại ảnh hưởng đến việc rụng trứng của bạn. do đó, trong tháng ban đầu rèn luyện nữ giới có thể bị chậm chu kỳ đèn đỏ. Đến thời điểm cơ thể thích nghi với việc tập luyện này thì chu kỳ sẽ đều đặn trở lại.

Cách tính ngày rụng trứng cực chuẩn là một tay nghề khá cần thiết đối với chị em. Nắm rõ lộ trình này sẽ hỗ trợ nữ giới tăng cơ hội đậu thai hoặc tránh thai. phụ nữ nên duy trì một thói quen sống lành mạnh, tâm lý thoải mái và chế độ dinh dưỡng điều độ để một số tính toán này được chuẩn xác nhất.

Khám bệnh trĩ ở đâu tại Hà Nội?

tháng 10 01, 2020 Add Comment

Trĩ là một trong số các bệnh lý ở khu vực hậu môn thường thấy nhất. Lòi dom không những gây ảnh hưởng tinh thần và đến thể trạng cơ thể người mắc bệnh. do đó, người mắc bệnh cần phải đi để đi đến một số cơ sở y tế chuyên khoa để khám & chữa bệnh sớm. Vậy nên khám bệnh trĩ ở đâu tại Hà Nội? Trong trường hợp các bạn đang gặp trở ngại trong vấn đề lựa chọn địa điểm phòng khám trĩ tại Hà Nội thì đến với phòng khám đa khoa thái hà. Đây là địa điểm chữa trị bệnh đáng tin cậy tại Hà Nội được người mắc bệnh đánh giá tốt. 

Tác giả: Nguyễn Đức Tài

Những nguyên do nên đến với phòng khám đa khoa Thái Hà để chữa trị bệnh trĩ

Phòng khám đa khoa Thái Hà được thành lập bởi đội ngũ ban giám đốc có tầm nhìn. Bằng sự nỗ lực và cố gắng không ngừng nghỉ, phòng khám tư đã từng bước kết luận và ghi dấu lên được thương hiệu của mình đối với người bệnh. Tại thời điểm ngày nay, cái tên về phòng khám thái hà không còn quá xa lạ gì với bệnh nhân Hà Nội cũng như người bệnh các tỉnh thành nữa.

Công tác chuyên môn của phòng khám Thái Hà

Phòng khám Thái Hà là phòng khám chuyên khoa nổi tiếng với nhiều lĩnh vực khám chữa trị bệnh như: nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội hay bệnh hậu môn – trực tràng. Đối với bệnh hậu môn - trực tràng – trực tràng phòng khám tư nhân giúp cho khám tất cả những bệnh có sự liên quan đến khu vực này, bao gồm: trĩ, áp xe lỗ nhị, rò hậu môn, polyp hậu môn trực tràng,…

Trĩ là bệnh lý phổ biến nhất trong số những bệnh lý tại lỗ nhị – trực tràng. hiện tại, phòng khám tư thực hiện bài bản và đúng quy trình khám bệnh lòi dom nên bệnh nhân có khả năng hoàn toàn an tâm.

Nguồn nhân lực thầy thuốc xuất sắc, có trình độ cao

Không chỉ có lĩnh vực hoạt động khám bệnh đa dạng với quá trình khám điều trị bệnh trĩ bài bản. phòng khám đa khoa thái hà còn hội tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi với lý thuyết sâu rộng cùng kinh nghiệm công tác lâu năm. phần lớn các chuyên gia đang có quá trình công tác tại phòng khám tư nhân trước đây đều đã từng công tác tại nhiều bệnh viện nhà nước nổi tiếng. vì thế, bệnh nhân tuyệt đối khả năng an tâm về kết quả mà mình nhận được.

Ngoài trình độ cao thầy thuốc của phòng khám đa khoa thái hà còn vô cùng giàu lòng ái, tận tâm và nhiệt huyết với nghề. Đối với quá trình khám chữa trị bệnh trĩ của người bệnh, thầy thuốc tỉ mỉ thực hiện quá trình khám chữa trị bệnh và tư vấn lộ trình chữa phù hợp nhất với mỗi người bệnh.

Cơ sở vật chất phòng khám tư nhân khang trang, hiện đại, tiên tiến

Với mục đích cung cấp tối nhất nhu cầu khám điều trị bệnh cho người bệnh ban giám đốc phòng khám tư nhân luôn không ngừng nỗ lực xây dựng và đổi mới. thời điểm này, phòng khám đã xây dựng lên được một cơ sở vật chất khang trang và hiện đại và tiên tiến. Chuỗi phòng cấp cứu, phòng xét nghiệm hay phòng phẫu thuật được đảm bảo vô trùng sạch khuẩn tuyệt đối. không chỉ vậy còn được khép kín và trang bị đầy đủ thiết bị y tế.

Không chỉ có cơ sở hạ tầng điều trị bệnh, bệnh viện thái hà còn chú trọng xây dựng gian phòng chờ đầy đủ tiện nghi và thoải mái. Với dịch vụ chu đáo từ mạng, nước uống và sách báo, tivi người mắc bệnh có khả năng thoải mái thư giãn trong quá trình đợi kết quả xét nghiệm y học cũng như trong quá trình chữa trị bệnh tại phòng khám tư nhân.

Cơ sở vật chất y tế tiên tiến

Bệnh viện đa khoa Thái Hà luôn không ngừng đổi mới để phục vụ tốt nhất cho quá trình khám chữa bệnh của người mắc bệnh. hiện giờ, hầu như một số dụng cụ y tế mà phòng khám tư đang sử dụng đều là dụng cụ nhập khẩu nguyên chiếc từ nước ngoài. vì thế, chắc hẳn quá trình chữa trị bệnh sẽ được giúp một biện pháp tốt nhất.

Không những dùng trang thiết bị y tế tân tiến, hiện đại, tiên tiến. phòng khám tư nhân còn kiểm duyệt và nhận xét kỹ càng thiết bị y tế và máy móc trước thời điểm sử dụng. bởi vậy, chất lượng khám và điều trị trĩ được nâng cao hơn quá nhiều.

Thủ tục đặt lịch khám bệnh đơn giản

Phòng khám đa khoa Thái Hà có thủ tục khám chữa trị bệnh mau chóng, đơn giản và dễ thực hiện. người bệnh thời điểm có nhu cầu đi khám chữa trị trĩ khả năng liên lạc trước với đường dây nóng để hẹn lịch khám. Sau thời điểm đã có mã hẹn rồi bạn đến đưa mã hẹn đó cho nhân viên y tế làm thủ tục. Xong xuôi thì bạn đi vào phòng khám của bác sĩ mà không cần mất thời gian xếp hàng chờ đợi như khi có quá trình khám chữa trị bệnh tại bệnh viện.

Thời gian khám bệnh

Phòng khám đa khoa Thái Hà có thời gian làm việc từ 8h – 20h toàn bộ một số ngày trong tuần, gồm cả cuối tuần và lễ tết. Với giờ mở cửa nhiều như này, người bệnh có khả năng chủ động sắp xếp công việc của mình. vào thời gian này, quá trình khám điều trị bệnh sẽ chủ động, mau chóng và tiết kiệm thời gian.

Giá cả khám chữa trị trĩ phù hợp, minh bạch

Để cụ thể vấn đề giá cả chữa lòi dom hết bao nhiêu tiền thì hiện đại và tiên tiến chưa thể thu thập được được bởi vấn đề này gồm có quá nhiều một số yếu tố. nhưng, đến với bệnh viện thái hà thì bạn khả năng tuyệt đối yên tâm. Bởi chi phí tại phòng khám tư luôn minh bạch và minh bạch theo quy tắc của bộ phận công lập có thẩm quyền.

Bên cạnh đó, do tiến hành và áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn như: trọn gói thăm khám chỉ 320k và giảm 30%chi phí thủ thuật. Từ đó, giá cả điều trị trĩ đã được tiết kiệm đi một khoảng tầm đáng kể.

Thông tin người bệnh được giấu kín hoàn toàn

Người mắc bệnh chọn điều trị bệnh trĩ tại bệnh viện thái hà có khả năng hoàn toàn yên tâm về tâm lý. Bởi phòng khám giữ bí mật thông tin của người mắc bệnh tuyệt đối, cam kết sẽ không bao giờ công bố ra bên ngoài lúc chưa đầy sự chấp thuận của bệnh nhân.

Trả lời cho câu hỏi: khám trĩ ở đâu tốt nhất Hà Nội năm 2021?

Điều trị trĩ tại phòng khám thái hà

Căn cứ vào hiện tượng bệnh lý và sức khỏe cơ thể của người mắc bệnh mà lương y sẽ tư vấn và ứng dụng phương pháp chữa bệnh phù hợp nhất. Đối với trường hợp trĩ nhẹ thì lương y sẽ chỉ định thuốc cho bệnh nhân chữa trị bằng thuốc. Còn đối với lòi dom cấp độ nặng thì sẽ phải áp dụng cách ngoại khoa để chữa. thời điểm này, 2 giải pháp cắt búi trĩ mang lại đạt hiệu quả cao nhất, đó là: giải pháp cắt búi trĩ HCPT và PPH.

Phẫu thuật cắt trĩ bằng máy PPH và HCPT được đánh giá là 2 cách chữa trị bệnh tân tiến và mới nhất thời điểm này. Với công nghệ xâm lấn tối thiểu giải pháp khắc phục đi được mọi khuyết điểm của những giải pháp chữa trị lòi dom khác, mang tới mặt tốt cao vượt trội:

  • Phẫu thuật tiêu diệt dứt điểm những búi trĩ gây nên bệnh tận gốc nhanh chóng.

  • Công nghệ xâm lấn tối thiểu hạn chế đi được đau rát và không gây ra xung huyết.

  • Thủ thuật có thương tổn nhỏ, người bệnh không cần phải nằm viện.

  • Sau thủ thuật người mắc bệnh khỏi khỏi hoàn toàn bệnh và số trường hợp tái đi tái lại lại bệnh không cao.

Người bệnh tiến hành thủ thuật ngoại khoa cắt trĩ tại bệnh viện đa khoa thái hà hoàn toàn có khả năng yên tâm về hiệu quả chữa trị bệnh mà mình nhận được. tiểu phẫu chắc hẳn sẽ mang lại hiệu quả cao như mong muốn, người mắc bệnh hoàn toàn khỏi bệnh dứt điểm mà không tồn tại bất kỳ một di chứng hay tác dụng phụ nào cả.

Quay Về Trang Chủ

Phá thai có ảnh hưởng gì không?

Phá thai có ảnh hưởng gì không?

tháng 7 01, 2020 Add Comment
Những cặp vợ chồng do thiếu chuyên môn về sức khỏe sinh sản. Đặc biệt là những cô gái trẻ ở tuổi vị thành niên để dính bầu, tiếp đó phải giải quyết hệ lụy bằng liệu pháp bỏ thai. Nhiều bạn có câu hỏi phá thai lần đầu có ảnh hưởng gì không?

Phá thai có ảnh hưởng gì không?


phá thai có ảnh hưởng gì không? Câu trả lời chính xác nhất cho nghi vấn này là có. Bởi bạn gái cần phải biết rằng không có một cách bỏ thai nào an toàn hoàn hảo, vì vậy dù cho chỉ phá thai 2 lần và tiến hành bằng bất kỳ cách nào thì đều có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn gái. Song, nếu như con gái thực hiện đình chỉ thai nghén tại một số cơ sở y tế đáng tin cậy thì sẽ hạn chế tối đa những tác động do đình chỉ thai nghén có thể gây.

Trong trường hợp người phụ nữ tự tiện mua thuốc về uống hoặc tiến hành phá thai tại một số cơ sở y tế không giấy phép thì chị em khả năng sẽ phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm do đình chỉ thai nghén gây như:
  • Nhiễm khuẩn: Đây là một trong những tai biến thường gặp nhất sau phá thai. lý do có khả năng là do thiết bị phá thai không được vô khuẩn kỹ càng nên đưa vào buồng tử cung dễ gây ra nhiễm trùng hoặc do sau khi phá thai xong chị em không chú ý việc giữ gìn vệ sinh khiến phần bẹn bị những vi khuẩn có hại xâm nhập và gây nhiễm khuẩn, viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản như: viêm nội mạc tử cung, viêm buồng trứng, dính tắc vòi trứng, ống dẫn trứng gây ra vô sinh thứ phát ở chị em phụ nữ.
  • Sót thai, sót rau: Đây cũng là một trong những nguy hiểm gây nên ảnh hưởng trực tiếp đến chị em phụ nữ. hiện tượng này diễn ra do thai bám sâu vào thành tử cung nên khi nạo phá vẫn còn sót lại. Vấn đề này trong trường hợp không được xử trí sẽ dẫn đến bội nhiễm vùng bẹn, mất máu nặng hơn gây nên nguy hiểm cho mẹ.
  • Tổn thương ở tử cung: Trong quá trình đình chỉ thai nghén nếu như bạn gái rơi vào tình huống có sẹo ở tử cung thì đây là vấn đề rất nghiêm trọng. Vì, sẹo ở tử cung khiến cho con gái gặp trở ngại trong việc đậu thai về sau, mặt khác tăng rủi ro sảy thai trong một số lần mang thai kế tiếp.
  • Dính buồng tử cung: Hiện tượng không diễn ra tức thì sau khi nạo đình chỉ thai nghén mà diễn biến từ từ, có thể không triệu chứng gì ngoài kinh ít hoặc vô kinh. nếu chị em đang xem thường di chứng này thì nguy cơ mắc phải bệnh vô sinh là rất lớn vì dính buồng trứng khiến cho việc thụ thai gặp trở ngại hơn khá nhiều, có khi còn là không thể thụ thai được.
  • Mang thai ngoài tử cung: Việc đình chỉ thai nghén lần đầu không an toàn có khả năng khiến vòi trứng bị viêm, dính tắc bởi vì thế trứng đã thụ tinh không thể di chuyển về tử cung để làm tổ dẫn đến tình trạng có thai ngoài tử cung, tình trạng này trong trường hợp không được phát hiện sớm và khắc phục ngay từ giai đoạn đầu sẽ đe dọa tính mạng của phụ nữ.
  • Xuất huyết: tình trạng này rất dễ xảy ra với một số trường hợp nữ giới tự ý uống thuốc bỏ thai ở nhà hoặc thực hiện bỏ thai tại một số trung tâm chăm sóc sức khỏe kém chất lượng làm cho cổ tử cung bị rách thủng, vỡ tử cung. Băng huyết không được giải quyết ngay từ giai đoạn đầu có thể khiến chị em bị choáng, có khi còn là đe dọa đến mạng sống do thiếu máu quá nhiều.
  • Sang chấn đến tinh thần: chị em phụ nữ sau phá thai làn đầu có thể bị ám ảnh về mặt tâm lý có thể còn là trầm cảm, nguy hại vào thời gian này là không nhỏ.
Những ảnh hưởng do đình chỉ thai nghén lần đầu khả năng gây là hết sức nguy hiểm. vì thế, để tránh gặp phải một số ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản về sau thì khi bắt buộc phải đình chỉ thai nghén, cách tốt nhất là phụ nữ nên đến các trung tâm y tế chuyên khoa đáng tin cậy để nhận sự tư vấn và được thăm khám chính xác giúp cho quá đình chỉ thai nghén ít gây ra nguy hiểm nhất.

3 công thức chế biến trứng giúp “cò hương” lên cân thần tốc

tháng 9 26, 2019 Add Comment

Với những thánh gầy đang muốn cải thiện cân nặng, trứng gà là một trong những lựa chọn tuyệt vời không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chứa nhiều protein, lipit, gluxit, các vitamin... rất tốt cho sức khỏe.
Để giúp người gầy tăng cân thần tốc với trứng gà có rất nhiều công thức. Dưới đây là 4 công thức chế biến trứng  mà các thánh "cò hương" có thể tham khảo để thay đổi thực đơn mỗi ngày cho thêm phần phong phú hơn nhé!


1. Bánh trứng mật ong



Bánh trứng mật ong luôn được mệnh danh là món ăn vặt tốt nên được thêm vào thực đơn tăng cân cho người gầy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:



- 1 nhánh gừng.
- 2 quả trứng gà ta.
- 2 thìa mật ong.


Cách thực hiện:



- Đầu tiên, đánh đều lòng đỏ trứng gà sau đó cho mật ong vào. 
- Gừng đem cạo sạch vỏ, rửa sạch và thái thành sợi hoặc có thể vắt lấy nước. Sau đó cho vào hỗn hợp mật ong và lòng đỏ trứng đã đánh đều như trên.


- Trộn cho hỗn hợp thật đều sau đó đem đi chưng cách thủy sẽ tạo thành món bánh trứng mật ong thơm ngon, bổ dưỡng.

2. Soda sữa trứng gà



Soda sữa trứng gà cũng được xếp vào danh sách một trong những thức uống bổ dưỡng rất tốt cho người gầy, người thiếu chất nhẹ cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Trứng gà.
- Sữa đặc (hoặc sử dụng sữa tươi có đường).
- Soda.

Cách thực hiện:



  • Đầu tiên, cho một ít sữa đặc có đường (hoặc sữa tươi có đường) vào ly lớn.
  •  Đập 1 quả trứng gà và gạn lấy phần lòng đỏ sau đó cho vào ly sữa. Đánh đều sữa và lòng đỏ trứng.
  • Tiếp đến, khui 1 lon soda rót từ từ vào hỗn hợp trứng sữa, khuấy nhẹ. Cho đá vào nếu như bạn là người thích uống lạnh rồi thưởng thức ngay để tận hưởng hết cảm giác thơm ngon, béo ngậy.
Lưu ý:  Nên uống liền sau khi pha chế, đừng để lâu vì trứng gà sẽ có vị tanh rất khó uống hơn.

Dùng trứng gà nguyên quả



3 quả trứng gà sẽ cung cấp cho bạn 20g protein, 15g chất béo, 1.5g carbohydrate và nhiều dưỡng chất khác giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Bổ sung 3 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp các thánh "cò hương" tăng cân như ý.


Bạn có thể luộc, hấp, ốp la, hay chiên… để thay đổi khẩu vị mỗi ngày. Đối với những bạn đang tập gym, ăn 3 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp tăng lượng testosterone rất có lợi cho cơ bắp. Đồng thời, trứng còn giúp giảm lượng cholesterol - một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch.


Lưu ý: Để cơ thể hấp thu hết chất dinh dưỡng từ trứng, nên chọn trứng gà so nuôi, không dùng trứng gà công nghiệp. Mỗi tuần chỉ nên dùng các thức uống này 2 lần, nếu như lạm dụng trứng gà sẽ phản tác dụng đấy nhé!

Bí quyết tăng cân hiệu quả 

Hàng ngày có vô số người tìm cách để giảm cân, tuy nhiên cũng có không ít người khổ sở với cân nặng không bao giờ tăng của mình. Đôi khi việc tăng cân còn khó gấp nhiều lần giảm cân, vì thế, hãy thử các bí quyết giúp tăng cân thần tốc với các công thức từ trứng gà hay ho mà rẻ tiền như trên. Bạn cần lưu ý, một chế độ ăn uống với đầy đủ các chất dinh dưỡng cùng lối sống lành mạnh và khoa học chưa đủ để có thể giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả. Lúc này, bạn hãy tìm đến với sự trợ giúp của thuốc tăng cân. Viên uống tăng cân Tamino chính là đòn bẩy giúp người gầy tăng cân một cách an toàn, hiệu quả với 5 cơ chế tác động sâu từ bên trong.

Công dụng của Tamino

- Kích thích ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, giảm căng thẳng sau một thời gian ngắn sử dụng.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm chứng kém tiêu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và quá trình tiêu hóa, giúp cho cơ thể hấp thụ tối đa.
- Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố để giảm tình trạng nóng trong, giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. 
- Tăng cường sức hấp thu của đường ruột.
-Xây dựng và phát triển hệ cơ, giúp hệ cơ bắp phát triển nảy nở. Nam giới dễ dàng sở hữu những múi cơ săn chắc. Nữ giới tăng cân nhưng không hề tích mỡ.
- Tổng hợp chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người gầy.


Nếu bạn cần tư vấn về vấn đề dinh dưỡng cũng như mong muốn có thể cải thiện cân nặng, đừng ngần ngại nhấc điện thoại lên và gọi theo số Hotline: 0902 52 52 43 – 0903 151594  (luôn có chuyên viên để hỗ trợ cho bạn).


Viên uống tăng cân Tamino là một sản phẩm của công ty Dược phẩm Sanora được Kentado phân phối độc quyền toàn quốc
SĐK: 6484/2018/ĐKSP
Địa chỉ: Tòa nhà Royal Building, Số 225 Nguyễn Xí , P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

Điện thoại: 0903 15 15 94/ 0902 52 52 43

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

5 cách giảm cân hiệu quả cùng saffron

tháng 6 19, 2019 Add Comment
Saffron giúp làm lượng mỡ thừa có trong cơ thể và mỡ thừa bao quanh nội tạng. Lợi ích này của Saffron giúp ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch, gan, dạ dày…
Không phải tất cả những người sử dụng Saffron đều bị giảm cân. Đối với những người có thể trạng gầy, Saffron giúp tăng cường hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn. Nhờ vào đó, cân bằng lại quá trình tiêu hóa, hấp thu vitamin tốt hơn, tăng cường sức khỏe và hồi phục thể chất. Cùng Khỏe 24h tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Uống Saffron với nước ấm

 

Pha Saffron với nước ấm uống như trà hàng ngày là cách phổ biến và rất dễ thực hiện. Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị mất ngủ, điều hòa tim mạch, cân bằng đường huyết… thì Saffron còn giúp giảm cân rất hiệu quả.
Bạn cho vào cốc nước ấm vài ba sợi Saffron, chờ cho sợi tan màu và sử dụng. Có thể pha với 1-2 lít nước rồi cho vào bình mang đi làm, đi học hoặc đi chơi để làm nước uống giải khát. Cứ duy trì uống Saffron đều đặn, cơ thể sẽ đào thải lượng chất độc hại ra ngoài cơ thể và làm giảm cân một cách khỏe mạnh.

Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong

 

Với cách uống này thì bạn pha một cốc Saffron với nước ấm, sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều. Uống Saffron mật ong giúp tăng cường năng lượng, hạn chế những cơn thèm ăn xuất hiện trong ngày.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Bạn cho vài sợi Saffron vào cốc sữa ấm và đợi khoảng 10 phút cho nhụy hoa nghệ tây tan ra và có thể thưởng thức ngay. Nên uống sữa Saffron sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trẻ em cũng có thể sử dụng sữa Saffron thay vì những loại sữa thông thường, giúp tăng cường trí nhớ, học tập hiệu quả hơn.

Uống saffron với hoa hồng

Bạn cho 2 – 3 bông hoa hồng khô và sợi Saffron vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tinh chất có trong hoa hồng và Saffron dễ dàng lan tỏa. Có thể sử dụng nước uống này với một vài viên đá, uống lạnh.
Thức uống này vừa giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc vất vả.

Sử dụng Saffron với sữa chua, nước hoa quả

Trộn đều sữa chua (lưu ý nên chọn sữa chua không đường) với vài sợi Saffron cho tan màu là có thể dùng được. Đối với những món sinh tố, sau khi xay nhuyễn, chỉ cần cho vài sợi Saffron khuấy đều là dùng được.
Ngoài những cách sử dụng Saffron giúp giảm cân trên, bạn có thể sử dụng kết hợp Saffron với nhiều loại trái cây khác nhau, hoặc có thể chế biến thành nhiều loại thức uống để thay đổi khẩu vị. Cách sử dụng Saffron để làm gia vị thức ăn cũng tăng cương hiệu quả giảm cân. Lưu ý khi sử dụng không nên cho đường hoặc các loại gia vị chất béo.

 Mua sản phẩm nhụy hoa nghệ tây tốt nhất ở đâu?

Đến với KachiSaffron bạn luôn và chỉ có duy nhất một sản phẩm nhụy hoa nghệ tây cao cấp nhất - Negin Saffron giúp cho bạn an tâm chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình. Với xu hương làm đẹp tự nhiên. KachiSaffron tự tin với tiêu chí. Phải khỏe- Phải Đẹp - Phải Hạnh phúc cho hàng triệu phụ nữ Việt Nam.
Ghé thăm website : https://kachisaffron.com/ 
Rinh về những sản phẩm tốt nhất cho giảm cân và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhé.