Kinh nguyệt không đều

Khí Hư Bất Thường

viêm nhiễm phụ khoa

Bài Viết Mới Nhất

5 cách giảm cân hiệu quả cùng saffron

tháng 6 19, 2019 Add Comment
Saffron giúp làm lượng mỡ thừa có trong cơ thể và mỡ thừa bao quanh nội tạng. Lợi ích này của Saffron giúp ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch, gan, dạ dày…
Không phải tất cả những người sử dụng Saffron đều bị giảm cân. Đối với những người có thể trạng gầy, Saffron giúp tăng cường hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn. Nhờ vào đó, cân bằng lại quá trình tiêu hóa, hấp thu vitamin tốt hơn, tăng cường sức khỏe và hồi phục thể chất. Cùng Khỏe 24h tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Uống Saffron với nước ấm

 

Pha Saffron với nước ấm uống như trà hàng ngày là cách phổ biến và rất dễ thực hiện. Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị mất ngủ, điều hòa tim mạch, cân bằng đường huyết… thì Saffron còn giúp giảm cân rất hiệu quả.
Bạn cho vào cốc nước ấm vài ba sợi Saffron, chờ cho sợi tan màu và sử dụng. Có thể pha với 1-2 lít nước rồi cho vào bình mang đi làm, đi học hoặc đi chơi để làm nước uống giải khát. Cứ duy trì uống Saffron đều đặn, cơ thể sẽ đào thải lượng chất độc hại ra ngoài cơ thể và làm giảm cân một cách khỏe mạnh.

Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong

 

Với cách uống này thì bạn pha một cốc Saffron với nước ấm, sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều. Uống Saffron mật ong giúp tăng cường năng lượng, hạn chế những cơn thèm ăn xuất hiện trong ngày.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Bạn cho vài sợi Saffron vào cốc sữa ấm và đợi khoảng 10 phút cho nhụy hoa nghệ tây tan ra và có thể thưởng thức ngay. Nên uống sữa Saffron sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trẻ em cũng có thể sử dụng sữa Saffron thay vì những loại sữa thông thường, giúp tăng cường trí nhớ, học tập hiệu quả hơn.

Uống saffron với hoa hồng

Bạn cho 2 – 3 bông hoa hồng khô và sợi Saffron vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tinh chất có trong hoa hồng và Saffron dễ dàng lan tỏa. Có thể sử dụng nước uống này với một vài viên đá, uống lạnh.
Thức uống này vừa giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc vất vả.

Sử dụng Saffron với sữa chua, nước hoa quả

Trộn đều sữa chua (lưu ý nên chọn sữa chua không đường) với vài sợi Saffron cho tan màu là có thể dùng được. Đối với những món sinh tố, sau khi xay nhuyễn, chỉ cần cho vài sợi Saffron khuấy đều là dùng được.
Ngoài những cách sử dụng Saffron giúp giảm cân trên, bạn có thể sử dụng kết hợp Saffron với nhiều loại trái cây khác nhau, hoặc có thể chế biến thành nhiều loại thức uống để thay đổi khẩu vị. Cách sử dụng Saffron để làm gia vị thức ăn cũng tăng cương hiệu quả giảm cân. Lưu ý khi sử dụng không nên cho đường hoặc các loại gia vị chất béo.

 Mua sản phẩm nhụy hoa nghệ tây tốt nhất ở đâu?

Đến với KachiSaffron bạn luôn và chỉ có duy nhất một sản phẩm nhụy hoa nghệ tây cao cấp nhất - Negin Saffron giúp cho bạn an tâm chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình. Với xu hương làm đẹp tự nhiên. KachiSaffron tự tin với tiêu chí. Phải khỏe- Phải Đẹp - Phải Hạnh phúc cho hàng triệu phụ nữ Việt Nam.
Ghé thăm website : https://kachisaffron.com/ 
Rinh về những sản phẩm tốt nhất cho giảm cân và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhé.



Nguyên nhân và cách giảm béo mặt hiệu quả.

tháng 10 27, 2018 Add Comment
Ngày nay, ăn ngon, đủ chất và tập thể dục điều độ để có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh trong mỗi chúng ta nên hướng đến. Song, cũng từ việc ăn ngon, ít hoạt động và sự tiêu thụ nhiều chất béo tích tụ lâu ngày dẫn đến tình trạng thừa cân, làm cơ thể mất cân đối. Qua bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách giảm béo mặt hiệu quả nhé.

Béo mặt do đâu? Và cách giảm béo mặt như thế nào để hiệu quả nhất.

- Nguyên nhân béo mặt: Béo mặt là một vấn đề rất dễ nhận thấy, là nỗi ám ảnh và là sự tự ti của những cô nàng khi không may gặp phải.
  • + Chế độ ăn uống: Thói quen ăn mặn, ít uống nước sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo mặt. Khi ăn nhiều muối, muối trong cơ thể không đào thảo ra ngoài kèm theo việc tích nước và thể hiện rõ ở trên mặt.
  • + Chế độ sinh hoạt thất thường: Các chị em ngồi văn phòng nhiều, ít đi lại thể dục, ít vận động nên không giải phóng được năng lượng tích tụ dưới dạng mở dư thừa. Chính thói quen lười vận động sẽ khiến cho vùng mặt bị phù nề, chảy sệ hơn.
  • +Do quá trình sinh em bé: Phụ nữ sau khi sinh nguy cơ béo mặt rất cao. Việc sinh em bé khiến nhiều phụ nữ bị áp lực về chế độ dinh dưỡng. Cơ thể tăng cân nhanh và kèm theo là việc tích tụ lượng mỡ thừa trên mặt.
  • -Cách giảm béo mặt hiệu quả: nguyên nhân và cách giảm béo mặt hiệu quả đây là việc mà chúng ta cần phải nghiêm túc thực hiện. Khi biết nguyên nhân của vấn đề, chúng ta sẽ dễ dàng tìm được các phương pháp khắc phục nó, cụ thể như:
  • +Chế độ ăn uống hợp lý:  Với khuôn mặt béo bạn nên ăn nhiều rau củ quả thay vì ăn thịt. Tránh các chất khích thích, giữ nước như cà phê, rượu … Và thay vào đó bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày.
  • +Tập thể dục: Tập thể dục đều đặn, thường xuyên hơn. Với các động tác yoga đơn giản cùng với sự kiên trì sẽ giúp bạn có khuôn mặt đầy đặn, không dư thừa mỡ. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên massage cơ mặt để thư thái và săn chắc hơn.
Các bạn quan tâm đến việc thừa cân, béo mặt … hãy đọc kỹ bài viết nguyên nhân và cách giảm béo mặt hiệu quả hi vọng sẽ giúp các bạn tự tin không tự ti, giúp các bạn có một cái nhìn tươi sáng hơn trên con đường giữ mãi tuổi thanh xuân và tỏa sáng của mình. Chúc các bạn thành công nhé.

Bí mật để giảm mỡ bụng cho bà mẹ sau khi sinh

tháng 10 15, 2018 Add Comment
Nhiều phụ nữ thường mất niềm tin vào vòng eo sau khi sinh con. Có rất nhiều cách để giúp lấy lại vòng eo mảnh mai, và hãy tham khảo một số bí mật cực kỳ hiệu quả để giảm mỡ bụng bên dưới.

1. Sử dụng dầu oải hương:

Các chuyên gia cho rằng tinh dầu hoa oải hương chẳng khác gì sản phẩm giảm cân chuyên dụng bởi nó có thể làm giảm sự thèm ăn, giảm cơn đói và giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Hơn nữa, tinh dầu hoa oải hương giúp giảm chất béo bằng cách loại bỏ nước lưu trữ, làm sạch cơ thể, cắt giảm chất béo dư thừa và giảm sự thèm ăn. 



Đặc biệt, kết hợp tinh dầu hoa oải hương với những chuyển động massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon thả và có hình dạng. Các massage, bấm huyệt và sức nóng từ tinh dầu sẽ giúp điều chỉnh các cơ quan nội tạng, thúc đẩy quá trình bài tiết trong khi đốt cháy chất béo dư thừa trên cơ thể.

Bên cạnh đó, massage thường xuyên với tinh dầu hoa oải hương là một phương pháp tuyệt vời để thư giãn cũng như giảm stress. Nếu bạn duy trì phương pháp này thường xuyên, trọng lượng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Ăn các loại hạt:


Để có vòng eo của bạn mảnh mai hơn, hãy chắc chắn để thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống của bạn. Chỉ khoảng 30g các loại hạt như quả hạnh, hạt dẻ, quả óc chó mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng mỡ bụng.

3. Ăn táo xanh:


Apple là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và cung cấp hỗ trợ tuyệt vời cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, táo xanh cũng là một thực phẩm tuyệt vời để giảm mỡ bụng nhanh chóng vì sự phong phú về chất xơ. Bạn nên ăn táo tươi mỗi ngày vì chìa khóa để sử dụng trái cây để giảm mỡ là giữ mọi thứ trong trạng thái tự nhiên của nó, để bạn thực sự sẽ được hưởng lợi từ tất cả các chất dinh dưỡng mà trái cây cung cấp cho bạn. Do đó, ăn táo xanh tươi là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng cho bà mẹ sau khi sinh.

4. Tránh các chất có đường:


Tránh xa kẹo, nước giải khát và thực phẩm giàu dầu vì những thực phẩm này có khả năng leo thang lưu trữ chất béo trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở vùng bụng và đùi.

5. Ăn sữa chua ba lần một ngày:


Ăn sữa chua mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy calo trong quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Đối với sữa chua để đốt cháy calo hiệu quả trong cơ thể của bạn, bạn nên nhớ rằng ăn nhiều bữa ăn nhỏ hơn (5-7 bữa ăn nhỏ mỗi ngày) sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn và do đó giúp có được một vòng eo quyến rũ hơn.

6. dậy sớm và làm bài tập:


Theo các nhà khoa học, sáng sớm là thời điểm hiệu quả để giảm cân mà bạn không nên bỏ qua. Do đó, nếu bạn muốn giảm cân nhanh , hãy tạo thói quen dậy sớm hơn 30 phút để dành thời gian cho một số bài tập thể dục đơn giản. Thói quen tốt này sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng dư thừa gấp 3 lần so với các khoảng thời gian khác trong ngày.

7. Thêm gia vị:


Khi chuẩn bị thức ăn, bạn nên dùng các loại gia vị như quế, gừng và tiêu đen. Các loại gia vị có chất lượng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn khi họ cải thiện sức đề kháng insulin và giảm lượng đường trong máu của bạn.

8. Uống nước chanh:


Đây là một trong những liệu pháp tốt nhất để loại bỏ mỡ bụng . Bóp nước chanh vào một cốc nước ấm và thêm vào một ít muối. Uống thường xuyên vào buổi sáng để tăng cường trao đổi chất và loại bỏ mỡ bụng.

Tất cả trong tất cả, để có được một vòng eo mỏng săn chắc, bạn nên đi vào một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với tập thể dục mỗi ngày. Đồng thời, bạn nên theo một lối sống lành mạnh, đi ngủ đúng giờ và tránh căng thẳng và mệt mỏi.

Tôi muốn tất cả các bà mẹ của bạn để giảm cân thành công và có được một vòng eo sexy mảnh mai!

Nguồn: Sanphamgiamcan.vn

Bệnh viêm bàng quang có lây không? lây qua đường nào

tháng 10 01, 2018 Add Comment
Nhiều người bị mắc bệnh viêm bàng quang nhưng chủ quan không đi chữa trị. Vậy bệnh viêm bàng quang có lây cho những người xung quanh không? Trong trường hợp bệnh có thể lây truyền thì viêm bàng quang lây qua đường nào? Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các vấn đề này để từ đó có thể phòng tránh căn bệnh này kịp thời.

Bệnh viêm bàng quang là gì?

Trước khi tìm hiểu vấn đề viêm bàng quang có lây không thì các bạn cần nắm rõ những kiến thức cơ bản về căn bệnh phiền toái này. Viêm bàng quang là 1 loại bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu  xảy ra là do sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại chẳng hạn như E.Coli, song cầu lậu khuẩn… Thường bệnh gặp nhiều ở những người:
Không chú ý giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục: Không thay giặt quần lót thường xuyên, không rửa vùng kín hàng ngày…
Quan hệ tình dục không an toàn: Việc quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, không sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Thường xuyên nhịn tiểu tiện cũng là nguyên nhân gây ra bệnh viêm bàng quang.
Bị mắc các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục nhưng không chữa trị kịp thời.

Vậy bệnh viêm bàng quang có lây không?

Bệnh viêm bàng quang là căn bệnh có thể lây nhiễm, lây nhiễm qua đường tình dục nếu như các bạn quan hệ tình dục không an toàn (không sử dụng bao cao su). Khi bị vi khuẩn viêm bàng quang xâm nhập, người bạn tình sẽ bị mắc các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục. Khi đó không những cuộc sống sinh hoạt bị ảnh hưởng mà sức khỏe sinh sản cũng bị đe dọa nghiêm trọng nếu như không phát hiện và đi điều trị kịp thời.
Chính vì vậy để tránh lây nhiễm bệnh cho bạn tình, những bạn không may bị mắc bệnh viêm bàng quang hãy tuân thủ nghiêm chỉnh những điều dưới đây:
Nhanh chóng đi thăm khám và điều trị dứt điểm bệnh.
Tuyệt đối không được kéo dài thời gian đi chữa trị bệnh cũng như tự tìm cách chữa bệnh viêm bàng quang tại nhà.
Trong quá trình điều trị bệnh viêm bàng quang nên tránh quan hệ tình dục. Nếu có quan hệ thì cần sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ.
Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ thường xuyên.
Vệ sinh bộ phận theo chiều từ trước ra sau.
Tăng cường uống nước, khoảng 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Các bạn có thể dùng nước canh, nước sinh tố… thay vì chỉ dùng mỗi nước lọc.
Ăn uống đầy đủ, nên tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để nâng cao hệ miễn dịch.
Mong rằng những giải đáp về bênh viêm bàng quang có lây không trên đây sẽ giúp các bạn có biện pháp bảo vệ sức khỏe của bạn tình cũng như bảo vệ sức khỏe của chính mình kịp thời. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết về bệnh viêm bàng quang vui lòng vào ô tư vấn bên dưới để nhận được lời giải đáp từ phía các chuyên gia chuyên khoa.

Khí hư có màu nâu đỏ là bị sao

tháng 3 02, 2018 Add Comment
Có thể nói rằng, khí hư là thước đo tình trạng sức khỏe chị em chính xác nhất, mỗi khi khí hư có dấu hiệu bất thường chứng tỏ sức khỏe chị em đang gặp vấn đề. Và trong đó có tình trạng khí hư có màu nâu đỏ khiến nhiều chị em lo lắng, để hiểu hơn về tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu những chia sẻ của các bác sỹ   qua bài viết sau đây.
khi hu co mau nau do
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa, trên thực tế có thể màu sắc hơi khác biệt so với hình ảnh này


Vì sao xuất hiện khí hư có màu nâu đỏ sau khi quan hệ?


Các chuyên gia cho biết, xuất hiện khí hư có màu nâu đỏ sau khi quan hệ do những nguyên sau gây ra:

- Quan hệ lần đầu


Hầu hết chị em trong lần đầu quan hệ khiến màng trinh bị rách nên ra một ít máu màu nâu đỏ lẫn khí hư ra ngoài. Tình trạng này không nguy hiểm nên chị em không phải lo lắng.

- Quan hệ tình dục thô bạo


Nữ giới có hành động quan hệ thô bạo dẫn đến những tổn thương ở vùng kín, từ đó vi khuẩn, nấm có cơ hội xâm nhập gây viêm nhiễm khiến vùng kín xuất hiện khí hư có màu nâu đỏ.

- Tần suất quan hệ cao


Với những cặp đôi có tần suất “gần gũi” quá cao, chủ quan với tình trạng vùng kín bị tổn thương cũng dễ gây viêm nhiễm và xuất hiện khí hư có màu nâu đỏ. Vì thế, chị em nên quan hệ tần suất đều đặn để các tổn thương được phục hồi.

- Do bệnh phụ khoa


Những phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo do nấm candida, chalamidia, tạp khuẩn, bệnh viêm nội mạc tử cung, polyp tử cung, viêm phần phụ,… Đây được coi là  những nguyên nhân gây ra khí hư có màu nâu đỏ ở chị em.

Nếu khí hư có màu nâu đỏ sau khi quan hệ do bệnh phụ khoa gây ra thì chị em nên nhanh chóng đi khám để chữa trị kịp thời. Những bệnh này để lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới.

Khí hư có màu nâu đỏ sau khi quan hệ có nguy hiểm không?


Khí hư có màu nâu đỏ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, trong đó phải kể đến:

- Khí hư màu đỏ gây viêm vùng chậu


+ Đây là bệnh phổ biến ở phụ nữ mà biến chứng là vô sinh. Bệnh gây tổn thương ở buồng trứng, tử cung, ống dẫn trứng.

+ Triệu chứng của bệnh là sốt, đau bụng, đau và xuất huyết khi quan hệ, khí hư màu nâu đỏ ra nhiều.

- Nguy cơ bệnh viêm nội mạc tử cung


+ Quan hệ với tần suất cao gây tổn thương ở tử cung khiến lớp niêm mạc bong tróc dẫn đến viêm nội mạc tử cung. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến chảy máu âm đạo, gây ra những cơn đau khó chịu và nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

- Viêm cổ tử cung và viêm tử cung


+ Cổ tử cung rất dễ bị viêm nhiễm khi sưng tấy, tổn thương hoặc chảy máu vùng kín.

+ Viêm cổ tử xảy ra do nhiễm khuẩn đường sinh dục như mụn rộp sinh dục, lậu, virus HSV, tạp khuẩn,… Dấu hiệu của bệnh là những cơn đau âm ỉ ở bụng dưới, khí hư màu nâu đỏ sau khi quan hệ.

- Ung thư cổ tử cung


+ Theo thống kê, có đến 83% bệnh nhân bị ung thư cổ tử cung có dấu hiệu là khí hư màu nâu đỏ sau khi quan hệ. Ngoài ra bệnh còn gây ra các cơn đau có thắt, đau âm ỉ bụng, khó tiểu, tiểu rắt,….

Điều trị khí hư có màu nâu đỏ tại Phòng khám


Khí hư có màu nâu đỏ xuất hiện nhiều lần thì chị em nên đến Phòng khám uy tín để được xét nghiệp và kiểm tra.

- Nếu bệnh ở giai đoạn nhẹ, bác sỹ sẽ kê thuốc điều trị để loại bỏ vi khuẩn, làm lành các tổn thương.


- Nếu bệnh nặng, bác sỹ sẽ áp dụng các phương pháp tiên tiến như dao LEEP với bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung, Oxygen với bệnh viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm vùng chậu,…

Trên đây là những chia sẻ của các bác sỹ Phòng khám  về tình trạng khí hư có màu nâu đỏ. Nếu cần trao đổi gì hoặc đặt lịch khám, vui lòng gọi trực tiếp  hoặc nhấp chuột vào bảng tư vấn đề trò chuyện với các chuyên gia.