Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả

tháng 12 11, 2017
Kinh nguyệt không đều là nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Bên cạnh việc đến các phòng khám để khám và điều trị bằng tây y thì những bài thuốc dân gian cũng được áp dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị. Và sau đây các chuyên gia sẽ chia sẻ một số cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà dễ làm, hiệu quả nhanh chóng.

chua kinnh nguyetj khong deu tai nha


Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng các bài thuốc dân gian


Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân gây ra như sử dụng thuốc tránh thai, lối sống không lành mạnh, tâm lý căng thẳng,… dù là nguyên nhân nào đi nữa nhưng nếu không điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em.

Từ lâu, các bà các mẹ đã biết cách sử dụng các vị thuốc dân gian để chữa bệnh kinh nguyệt không đều, và đến nay những phương pháp đó vẫn được lưu truyền và áp dụng.
Dưới đây là các bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả nhất:

1. Sử dụng lá ngải cứu


chua kinh nguyet khong deu bang la ngai cuu


Lá ngải cứu là “thần dược” chữa được rất nhiều bệnh và là nguyên liệu cho các món ăn hàng ngày. Ngải cứu giúp máu tuần hoàn tốt hơn, giữ thân nhiệt ổn định, giảm các triệu chứng của kinh nguyệt không đều như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh,…

Bạn có thể sử dụng bằng cách sử dụng lá ngải cứu khô, tán nhuyễn và hãm nước uống hàng ngày như trà. Ngoài ra có thể thêm ngải cứu vào các món ăn hàng ngày cũng rất tốt.

2. Ích mẫu


chua kinh nguyet khong deu bang ich mau


Ích mẫu từ lâu đã là phương thuốc quý dành cho phụ nữ để điều hòa kinh nguyệt, chữa các bệnh phụ khoa thường gặp.

Cách sử dụng cực kỳ đơn giản, dùng khoảng 20g ích mẫu và sắc uống trong 10 ngày bắt đầu vào ngày 14 của kỳ kinh.

Tuy nhiên nếu bạn đang có thai thì không áp dụng bài thuốc này nhé, nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe thai phụ.

3. Lá diếp cá và ngải cứu


 chua kinh nguyet khong deu bang ra diep ca


Đây được coi là 2 vị thuốc phổ biến để chữa kinh nguyệt không đều tại nhà. Bạn có thể sử dụng cây diếp cá và ngải cứu tươi, giã nhỏ và lọc nước uống. Sử dụng mỗi ngày 2 lần trong 5 ngày liên tục trước mỗi kỳ kinh sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt được ổn định nhé.

4. Gừng


chua kinh nguyet khong deu bang gung


Gừng là loại gia vị quen thuộc có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều tại nhà mà ít người biết đến. Gừng giúp máu lưu thông tốt hơn, làm ấm cơ thể, điều hòa huyết áp.
Sử dụng gừng băng cách dùng gừng tươi cạo sạch vỏ, đập dập và đun với nước sôi uống mỗi ngày 3 lần. Máu sẽ lưu thông ổn định giúp cho chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn hơn.

5. Râm bụt


chua kinh nguyet khong deu bang hoa ram but


Râm bụt từ lâu cũng đã được sử dụng để chữa kinh nguyệt không đều tại nhà. Dùng rễ và vỏ thân cây râm bụt rửa sạch, sắc nước uống mỗi ngày 2 lần sẽ mang lại hiệu quả cao.

6. Mùi tây


 chua kinh nguyet khong deu bang mui tay


Mùi tây là loại gia vị quen thuộc ai cũng biết, và đây cũng là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể ép lấy nước uống, thêm vào các món ăn hàng ngày.

Đó là 6 bài thuốc dân gian mà chúng tôi muốn chia sẻ, ngoài ra để chữa trị dứt điểm bạn cần:

- Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, giảm áp lực trong công việc và cuộc sống, có thể tìm đến các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, thiền, đi bộ,…

- Bổ sung thực phẩm có lợi: Nhiều thực phẩm ảnh hưởng tốt cho kỳ kinh mà bạn nên bổ sung nhiều như là các loại hạt, hải sản, trái cây có múi, trứng, thịt bò, hành tây, chuối,…

Ngoài ra, với những ngày hành kinh bạn không nên ăn đồ cay nóng, chiên xào hoặc thực ăn có tính hàn. Chị em nào sức khỏe yếu đừng quên bổ sung nhiều loại thịt, sữa vào những ngày này nhé. Để tránh bị đau bụng và nhiễm lạnh, hãy giữ ấm bụng thật tốt, không nên để cảm xúc bị tác động trong những ngày này.



Related Posts

Previous
Next Post »